Terapia de Cuplu
Există momente în viața unui cuplu în care nu mai știm cum să ne atingem unul pe altul — nu cu mâinile, ci cu inima. Momente în care două suflete, care cândva s-au ales cu certitudine, ajung să se simtă străine, rănite, obosite sau deconectate.
Terapia de cuplu nu este un loc în care venim să căutăm vinovați. Este un spațiu în care doi oameni aleg să se așeze împreună, să respire împreună și să înceapă să se vadă din nou.
Iubirea nu dispare. Ea doar se acoperă uneori cu frici, cu răni vechi, cu tăceri dureroase.
Iar vindecarea începe atunci când doi oameni îndrăznesc să se întoarcă la esența lor.
În lucrul meu cu cuplurile, aceasta este misiunea mea:
să am grijă de sentimentele fiecăruia, să creez un spațiu în care fiecare suflet poate fi văzut, recunoscut și atins cu blândețe si iubire.
Eu nu repar cupluri. Eu ajut oamenii să se reconecteze cu ei înșiși — iar de acolo, iubirea știe singură cum să repare relația.
Ce este Terapia de Cuplu?
Terapia de cuplu este un proces profund în care doi parteneri, ghidați atent și empatic, încep să exploreze dinamica relației lor, rădăcina conflictelor și nevoile emoționale ale fiecăruia. Este o formă de vindecare relațională care ajută la:
- reconstruirea comunicării
- restabilirea încrederii
- vindecarea rănilor emoționale
- înțelegerea nevoilor fiecărui partener
- reducerea tensiunilor și a conflictelor repetitive
- reîntoarcerea la intimitate și vulnerabilitate
În spațiul nostru terapeutic, fiecare partener primește dreptul de a exista cu emoțiile lui, cu adevărul lui, cu istoria lui.
INTREBARI FRECVENTE
De ce apar conflictele în cuplu?
Conflictele nu sunt dușmanii relației; ele sunt limbajele nevoilor neexprimate.
În cuplu, nu se ciocnesc două persoane, ci două istorii afective:
două copilării, două seturi de răni, două moduri de a iubi și de a cere iubire.
Acolo unde partenerul ridică vocea, de fapt se ridică frica.
Acolo unde se retrage, se retrage în rană.
Acolo unde critică, critică durerea lui neînțeleasă.
În terapie, îi ajut pe parteneri să vadă dincolo de comportament și să ajungă la esență:
ce parte din interiorul meu se activează? ce nevoie nu este auzită? ce mesaj încearcă sufletul meu să transmită?
Abordarea mea holistică în Terapia de Cuplu
Terapia de cuplu pe care o facilitez nu este una standard, ci o formă complexă de vindecare care atinge corpul, mintea, emoția și sufletul.
Metode integrate în proces:
- IFS – Internal Family Systems (IFS Relațional): lucrăm cu părțile interioare ale fiecărui partener și cu modul în care interacționează.
- Constelații familiale de cuplu: explorăm loialitățile transgeneraționale, tiparele moștenite și rolurile inconștiente.
- Recall Healing: identificăm emoțiile neexprimate și programele subconștiente care se proiectează în relație.
- Metoda Sedona: eliberarea tensiunilor și resentimentelor.
- EFT – pentru gestionarea emoțiilor intense.
- Theta Healing: accesarea subconștientului profund și a credințelor limitative despre iubire.
- Art-terapie de cuplu: exprimarea vizuală a durerii, a nevoilor și a legăturii dintre cei doi.
- PBM – Photobiomodulare iSyncMe: reglarea sistemului nervos în cuplurile cu mult stres.
- Neurofeedback Nexus Q32: reducerea reactivității emoționale și creșterea flexibilității emoționale.
Toate acestea creează un cadru sigur în care relația poate respira din nou.
Rolul meu ca terapeut – și viziunea mea despre iubire
Aici apare esența ta, ideile tale-forță:
- Am grijă de sentimentele fiecărui om care ajunge în fața mea.
- Acompaniez fiecare suflet cu respect, delicatețe și profunzime.
- Nu forțez schimbarea, ci creez un spațiu în care schimbarea devine posibilă.
- Cred cu toată convingerea că iubirea este combustibilul fiecărui suflet.
- Cred că nu un alt om ne oferă iubirea, ci noi ne-o oferim nouă înșine când ne reconectăm cu esența noastră.
Îi ajut pe parteneri să înțeleagă că ceea ce caută la celălalt este, de fapt, o parte din ei înșiși.
Că vulnerabilitatea nu este slăbiciune, ci o invitație.
Că apropierea nu se pierde; ea doar așteaptă să fie reaprinsă.
Iubirea nu vine din exterior. Iubirea este deja în noi.
Tot ceea ce fac în terapie este să îi ajut pe oameni să se întoarcă la această sursă interioară și să o lase să circule liber în relație.
Cum se desfășoară o sesiune de Terapie de Cuplu?
- Primirea și stabilirea siguranței
Fiecare partener este înțeles, validat și protejat în spațiul său emoțional. - Explorarea dificultăților actuale
Analizăm tiparele de comunicare, trăirile subconștiente, mecanismele de apărare. - Identificarea rănilor din copilărie și a părților interioare activate
Lucrăm cu copiii interiori, cu fricile vechi, cu nevoile ignorate. - Reîntâlnirea dintre cei doi
Prin dialog ghidat, exerciții de conectare, art-terapie, constelații de cuplu. - Reconstruirea comunicării
Înveți să vorbești astfel încât celălalt să te poată auzi.
Înveți să asculți astfel încât celălalt să se simtă în siguranță.
Integrarea finală
Tehnici de eliberare, grounding, respirație terapeutică, neuro-reglare.
Beneficiile Terapiei de Cuplu
- restabilirea apropierii emoționale
- comunicare autentică și matură
- creșterea siguranței emoționale între parteneri
- reconstrucția încrederii
- vindecarea rănilor ascunse
- revenirea la intimitate și tandrețe
- reducerea conflictelor repetitive
- înțelegerea profundă a nevoilor fiecăruia
- capacitatea de a vorbi fără a răni și de a asculta fără a te apăra
- reconectarea cu iubirea autentică, matură
Pentru cine este potrivită Terapia de Cuplu?
- pentru cuplurile care s-au îndepărtat dar nu au renunțat
- pentru cei aflați în conflict, tensiune sau distanțare
- pentru cuplurile care trec prin infidelitate
- pentru partenerii care simt că nu se mai aud
- pentru cei care vor să-și îmbunătățească relația înainte de a deveni părinți
- pentru cei care vor să decidă cu adevărat dacă pot merge mai departe
Viziunea fundamentală: Iubirea nu trebuie căutată. Trebuie reamintită.
Ceea ce tânjim toată viața nu este iubirea cuiva, ci propria noastră capacitate de a iubi și de a primi iubire.
Și când fiecare partener se reconectează cu esența sa, cu sufletul său, cu adevărul său interior, relația devine din nou un spațiu viu, curgător, plin de sens.
În terapia de cuplu, îi ajut să vadă asta.
Să se regăsească.
Să se reîntoarcă la ei înșiși — și apoi unul la celălalt.
Programează-te acum!
Sună pentru o programare sau folosește
formularul de programare online.
Dacă simți că relația ta merită o respirație nouă, un început nou, un spațiu în care iubirea poate fi auzită din nou, te invit să programezi o sesiune.
Vindecarea începe în clipa în care alegem să ne reconectăm cu noi înșine.
Iar de acolo, iubirea își cunoaște singură drumul.
