Dacă simți că îți pierzi răbdarea prea repede, că țipi și apoi regreți, că nu mai știi cum să pui limite fără scandal sau că te simți copleșit de comportamentele copilului tău, acest ghid este pentru tine.

Nu ai nevoie să fii un părinte perfect.
Ai nevoie de instrumente care să te ajute să revii la calm, să înțelegi ce se activează în tine și să construiești o relație mai sigură cu copilul tău.

Ce vei descoperi în ebook:

Cum să îți înțelegi declanșatorii ca părinte

Cum să încetinești înainte să reacționezi

Cum să folosești respirația pentru a reveni la calm

Cum să îți validezi propriile emoții

Ce mantre te pot ajuta în momentele dificile

Cum să validezi emoțiile copilului fără să îi permiți orice comportament

Cum să pui limite respectuoase, clare și consecvente

Cum să îți vezi rolul de părinte într-un mod mai blând și mai sănătos

Acest ebook este pentru tine dacă…

• • Țipi și apoi te simți vinovat.

• • Simți că îți pierzi calmul prea repede.

• • Te simți epuizat de conflictele zilnice cu copilul.

• • Ai impresia că repeți tipare pe care nu ai vrut să le duci mai departe.

• • Nu știi cum să pui limite fără să pară că ești dur.

  • Vrei să fii un părinte blând, dar nu permisiv.

  • Vrei să înțelegi ce se ascunde în spatele reacțiilor tale.

  • Vrei să construiești o relație mai sigură, mai caldă și mai conectată cu copilul tău.

  • Vrei să înveți să răspunzi, nu doar să reacționezi.