Ai observat vreodată că, după o zi întreagă în fața laptopului sau a telefonului, ceva nu mai e în regulă? Nu doar ochii obosiți. Nu doar gâtul înțepenit. Ceva mai adânc — o stare de epuizare care nu trece cu somn, o tensiune pe care n-o poți localiza, o iritabilitate care apare din senin.
Corpul și mintea ta reacționează fizic la modul în care folosești tehnologia. Nu pentru că ești slab sau lipsit de voință — ci pentru că suntem, biologic, ființe formate să reacționeze instant la orice mișcare, lumină sau schimbare bruscă. Timp de mii de generații, asta ne-a ținut în viață. Astăzi, același mecanism se declanșează de fiecare dată când un ecran clipește sau vibrează — și ne ține blocați într-o stare de alertă din care nu mai știm să ieșim.
Pe 9-10 noiembrie, la Cluj-Napoca, vine în România
Dr. Erik Peper — profesor emerit la San Francisco State University, unul dintre cei mai respectați cercetători din lume în psihofiziologie și biofeedback — pentru un atelier de două zile în care nu doar înțelegi TechStress-ul, ci îl vezi și îl simți în timp real, pe propriul corp.
Data: 9-10 noiembrie 2026
Locație: Cluj-Napoca
Format: prezentare + exerciții experiențiale + demonstrații live cu echipament de biofeedback + vizualizare ghidată + studii de caz
Traducere: live, română-engleză
Locuri limitate — grupul rămâne mic intenționat, ca să ai acces real la echipament și la feedback individual
Data: 9-10 noiembrie 2026
Locație: Cluj-Napoca
Format: prezentare + exerciții experiențiale + demonstrații live cu echipament de biofeedback + vizualizare ghidată + studii de caz
Traducere: live, română-engleză
Locuri limitate — grupul rămâne mic intenționat, ca să ai acces real la echipament și la feedback individual
La înscriere, vei completa un formular în care ne spui ce te preocupă cel mai mult, cu ce provocări te confrunți și la ce întrebări speri să primești răspuns în cele două zile. Centralizăm toate răspunsurile și i le trimitem lui Erik din timp, ca să vină pregătit exact pentru grupul care va fi în sală — nu primești un curs „de pe raft”, ci unul construit și pentru tine.
A doua zi include și o componentă de vizualizare ghidată pentru auto-vindecare — cu hârtie și creioane colorate, o experiență surprinzător de simplă și de puternică.
Suntem una din puținele țări unde acest tip de expertiză — biofeedback aplicat, cu echipament real, predat de un cercetător de talie internațională — nu a ajuns încă. Ai ocazia să faci parte din primul grup din România care experimentează asta direct, nu din auzite.
Numele lui nu e (încă) cunoscut în România — dar în lumea biofeedback-ului și a psihofiziologiei aplicate, e unul dintre cei mai respectați specialiști din lume.
A absolvit Harvard în 1968 și și-a luat doctoratul în psihologie în 1975.
Din 1976 predă la San Francisco State University, unde a fondat Institute for Holistic Health Studies — primul program de sănătate holistică dintr-o universitate publică din SUA.
Este președinte al Biofeedback Foundation of Europe și fost președinte al Association for Applied Psychophysiology and Biofeedback — cele mai importante organizații din domeniu la nivel internațional.
A publicat peste 280 de lucrări științifice și mai multe cărți de referință, printre care Make Health Happen, Biofeedback Mastery și TechStress: How Technology is Hijacking Our Lives — cartea care stă chiar la baza acestui atelier.
A lucrat ca psiholog sportiv pentru echipa națională de gimnastică ritmică a SUA și a primit distincții precum California Governor’s Safety Award.
Practic: nu vine cineva care a citit despre TechStress — vine omul care a studiat-o timp de decenii, a măsurat-o și a scris cartea despre ea.
